Sharing Inspiration Blog Contest #FunWorkAtNutrifood

Salaam! Selamat pagi teman-teman semua :) Di hari weekend ini, mari kita melakukan sesuatu hal yang positif dan bisa mendatangkan manfaat untuk banyak orang. Ya, salah satunya adalah menulis blog :)

Pada kesempatan kali ini, saya mengikuti "Sharing Inspiration" Blog Contest yang diselenggarakan oleh @Nutrifood. Jadi dalam sharing inspiration ini, saya akan berbagi pengalaman dan motivasi dalam menjalankan hidup sehat. Semoga bermanfaat ya :)

Saya termasuk orang yang menomorsatukan kesehatan. Karena kesehatan mahal harganya. Ya, dengan menjaga kesehatan artinya kita peduli dan sayang terhadap diri sendiri, kan? Coba bayangkan, bagaimana jika kita tidak pandai menjaga kesehatan? Tentunya kita tidak bisa menjalankan aktivitas kita sehari-hari. Kita jadi tidak bisa untuk menikmati indahnya hidup :)) Saya selalu ingat akan pepatah latin "Men Sana In Corpore Sano" yang artinya Didalam jiwa yang sehat, terdapat tubuh yang sehat. Maka dari itu, semua manusia penting untuk selalu menjaga kesehatannya.

Nah, pada kesempatan kali ini, yuk simak beberapa tips dari saya yang konsisten saya jalankan untuk menjaga tubuh saya agar tetap sehat. Berikut tips-tips nya :

1.) Selalu mengonsumsi air putih setiap hari. 

Saya selalu mengonsumsi air putih setiap hari. Terutama di pagi hari. Karena banyak sekali manfaat nya jika mengonsumsi air putih dipagi hari loh. Ya, mengonsumsi air putih dipagi hari memiliki manfaat : minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari, Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah, Penyeimbang Sistem Getah Bening, Mengontrol Berat Badan Tubuh, Usus besar akan lebih sehat, Organ ginjal akan lebih sehat, serta memperlancar buang air besar.

2.) Mengonsumsi Vitamin D & Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Kalsium

Setiap hari, saya juga mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D serta kalsium. Contoh makanan yang saya makan adalah : Ikan, susu, telur. Manfaat vitamin D untuk kesehatan sangat banyak. Untuk gigi kuat, meningkatkatkan kekebalan dan mencegah berbagai jenis kanker. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan berbagai gangguan penyakit seperti osteoporosis, osteopenia, diabetes, hipertensi, serangan jantung, kanker payudara.

3.) Minum Madu di Pagi hari & Malam hari

Saya juga selalu minum madu setiap saya akan memulai aktivitas di pagi hari dan di malam hari. Saya menyadari bahwa madu itu sangat penting bagi kesehatan. 

4.) Beraktivitas Sehat. 

Aktivitas sehat yang dimaksud yaitu rajin berolahraga secara teratur serta menjauhi berbagai kebiasaan tidak menyehatkan seperti merokok dan minum minuman beralkohol. Ini untuk menghindarkan para remaja dari berbagai penyakit berbahaya yang bisa menyerang tubuhnya. Saya biasanya selalu menyempatkan untuk lari pagi di waktu weekend. Pokoknya, dalam seminggu itu saya harus berolah raga. Jogging ala saya sih gak perlu CFD (Car Free Day) ke daerah Sudirman, tapi cukup berlari-lari di sekitar komplek perumahan saya saja. Tapi terkadang, jika ada teman yang mengajak saya untuk berolah raga ke kawasan Sudirman, saya ikut juga :) yang penting bukan dimana kita berolah raga, tapi seberapa rajin nya kita berolah raga. Bukan begitu? :)

5.)  Mengolahragakan Otak. 

Jenis olahraga yang baik untuk kesehatan otak yaitu dengan mengisi teka-teki silang maupun rajim membaca berbagai buku yang disukai. Ini unuk mencegah penyakit alzheimer atau kepikunan dini yang melanda para remaja. Saya adalah salah satu orang yang gemar mengerjakan TTS (Teka-Teki Silang) karena bagi saya dengan mengerjakan TTS, akan melatih kemampuan dan daya ingat. biasanya jika waktu senggang di hari libur, saya mengisi TTS sekitar 1 -2 jam :) Mengasyikkan loh :)

Nah sekian tips-tips dan sharing-sharing kesehatan dari saya. Semoga bisa bermanfaat bagi para pembaca blog saya ini. Ingat, kesehatan itu "mahal" harganya. Dengan sehat, kita bisa melakukan semua aktivitas dengan baik. Tapi kalau kita sakit? semua aktivitas kita akan terhambat. Belum lagi, kita harus membayar biaya obat, dokter yang mahal harganya. Yuk mumpung kita masih muda, jagalah kesehatan. Hidup sehat itu bukan kemauan, tapi keharusan.

 Salam Sehat Readers!

_Rachmah Dewi_ 

Brain, Beauty, Belief by Dian Pelangi

Assalamualaikum Wr.Wb
How's your saturday going my sister Fillah? I hope today is beautiful day for you all :

Punya waktu luang jangan disia-siakan, mending waktu luang tersebut diisi dengan kegiatan yang bermanfaat. Salah satunya : Nulis Blog! :)

Nah pada kesempatan kali ini, saya pengen mereview buku yang sudah saya baca, yakni buku karya salah satu muslim fashion designer favorit saya. Ya, kali ini saya akan mereview buku yang berjudul "Brain, Beauty, Belief." karya Dian Pelangi :)

Saya adalah satu dari sekian banyak muslimah yang sangat memfavoritkan Dian Pelangi. Kenapa? Karena Dian Pelangi sangat, sangat, dan sangat menginspirasi saya untuk menjadi muslimah yang lebih baik lagi dalam bertindak juga bertutur :) Saya banyak belajar dari buku "Brain, Beauty, Belief" ini. Banyak hal-hal positif yang saya dapatkan dari membaca buku ini.

Dalam buku "Brain, Beauty, Belief" ini semua ditulis apik oleh Mbak Dian Pelangi. Gaya penulisan nya juga mudah dimengerti :) dan halaman demi halaman dibuat dengan semenarik mungkin agar para pembaca tidak bosan membacanya. dilengkapi pula dengan berbagai foto dan ilustrasi.

Dalam buku ini, Mbak Dian Pelangi mengajak para pembaca nya untuk mengetahui sejarah perjuangan hidup dan karir dari Mbak Dian Pelangi sendiri. Jujur, saya kagum dengan kepribadian Mbak Dian :) Mbak Dian adalah seorang pekerja keras, tekun, ramah, juga selalu berbagi dengan teman-teman nya di sekolah dulu bahkan sampai sekarang, ketika nama beliau sudah dikenal sampai ke Mancangara, Mbak Dian Pelangi selalu rendah hati dan akrab dengan siapapun :)

Buku ini tidak hanya menceritakan sisi kehidupan dari Mbak Dian Pelangi sendiri, tapi juga memandu kita-Para muslimah- untuk menjadi muslimah yang tidak hanya memiliki kepribadian yang cerdas, tidak hanya memiliki kecantikan luar yang memesona, tapi itu semua juga harus dibarengi dengan akhlakul karimah (Akhlak yang baik).

Pembahasan di buku ini menurut saya sudah cukup lengkap. karena untuk segi keagamaan nya dapat, segi fashion dapat, segi kecantikan nya pun dapat. Jadi bisa dibilang buku ini adalah "Paket Komplit" dan harus dipunyai oleh setiap muslimah :) Tak heran, buku setebal 472 halaman terbitan Gramedia Pustaka Utama dinobatkan sebagai "National Best Seller" karena memang isi dari buku ini benar-benar bagus dan menginspirasi banyak orang :)

Halaman demi halaman buku ini saya baca dan saya pahami :) Alhamdulillah saya mendapat ilmu yang bermanfaat dari apa yang Mbak Dian Pelangi sampaikan dalam buku "Brain, Beauty, Belief" ini.

Sedikit ulasan dalam buku ini :

-Brain : Akal? Harus Punya Dong!

Berhijab itu kewajiban, tapi menuntut ilmu juga merupakan kewajiban. Muslimah itu harus pintar dan menuntut ilmu sesuai passion nya. Not everyone's passion is fashion, but if you follow your passion, success will follow you karena semua yang dikerjakan dengan niat yang baik dan cinta terhadap Allah, InsyaAllah akan sukses. Istilah "perempuan cukup di dapur." sehingga tidak perlu menuntut ilmu itu salah besar. Kelak seorang perempuan akan mendidik generasi penerusnya, bukan? Jadi perempuan harus cerdas."

"...... Niscaya Allah akan mengangkat (derajat) orang-orang yang beriman di antaramu dan orang-orang yang diberi ilmu beberapa derajat....." (QS. Al-Mujaadilah [58] : 11)

-Beauty : Cantik? Perlu Kok!

Kusut, kotor, tidak matching! It's so yesterday!

Aku lebih senang menyebut fashion sebagai istilah "Beauty of dressing up." yaitu keindahan berbusana. Dan beauty in make-up melengkapinya. Berpakaian bagus, rapi, dan indah juga salah satu bentuk penghargaan terhadap diri sendiribdan rasa syukur atas nikmat Allah. Sementara itu, memakai kosmetik yang halal agar terlihat segar dan tidak pucat, why not? walaupun isi lebih penting, bukan berarti packaging dilupakan. Memberikan image muslimah yang rapi, anggun, dan memedulikan penampilan InsyaAllah dapat menginspirasi muslimah yang lainnya.

-Belief : Akhlak? Ini yang paling penting!

Sepintar apapun dan secantik apapun penampilan kita, semua percuma tanpa iman dan akhlak yang baik. Menjalankan rukun islam dan rukun iman dengan penuh istiqomah, ramah, bertutur kata yang baik dan sopan, senantiasa tersenyum, tidak suka menyindir, dan tidak merasa lebih baik dari siapapun, itu baru muslimah yang oke! semoga setelah membaca buku ini kita bisa mengubah diri menjadi lebih baik. "Be Yourself" saja tidak cukup : yang tepat adalah "Be the best of yourself." jika menjadi diri sendiri namun memiliki kepribadian tidak baik, apakah kepribadian itu harus dipertahankan? sebaliknya, walaupun orang bilang kita bertopeng, jika kita lakukan dalam usaha menjadi muslimah lebih baik, mengapa tidak? Intinya adalah jadilah apapun, tapi apapun yang baik.

Muslimah

-Ketika masih seorang anak, dialah pembuka pintu surga ayahnya. Ketika menjadi seorang istri, dialah yang menyempurnakan separuh agama suaminya, Ketika menjadi seorang ibu, surga di telapak kakinya. Masya Allah! :)

 

Sekiranya itu saja, review mengenai buku dari Mbak Dian Pelangi yang berjudul "Brain, Beauty, Belief." saya benar-benar berterimakasih juga kepada teman-teman kantor saya yang mengadiahkan buku ini di hari ultah saya kemarin pada tanggal 07 Mei 2015. Terimakasih ya Yofa, Febri, Risma, dan Icha! You all the best guys! :')

Wassalamualaikum Wr.Wb

_Rachmah Dewi_

#CantikBarengDream 09 May 2015

Assalamualaikum Wr.Wb.

Apakabar teman-teman semua? semoga kalian semua selalu mendapat nikmat sehat wal afiat ya :) Aamiin..

Kemarin, aku baru saja menghadiri acara dari Dreamcoid yang bertajuk "Cantik Bareng Dream" di Sunny Side Up Restaurant, Mall Kota Kasablanca, Jakarta-Selatan :)

Aku bersyukur banget bisa menjadi salah satu yang beruntung untuk diundang ke acara ini. Konon kabarnya sih, yang pengen banget ikutan ada sekitar 400 orang, tapi yang kemarin terpilih dan datang hanya sekitar 25 orang. Alhamdulillah :)

Nah kemarin itu acara "Cantik Bareng Dream" diselenggarakan mulai pukul 14.00 - 16.00 WIB, Aku datengnya agak kecepetan, sekitar jam 12.45 WIB aku sudah berada di tempat. Sesampainya di Sunny Side Up Resto, tim panitia dari Dreamcoid sudah menyiapkan bangku untuk para undangan. kemudian tiba pukul 14.00 acara "Cantik Bareng Dream" dimulai. Acara ini dipandu oleh MC Kak AdhityaPutri :) Kak Adhitya Putri atau yang akrab disapa dengan "Kak Aput" dahulunya pernah menjadi VJ MTV & Favorit Gadis Sampul 2003 loh. Waah keren banget deh prestasinya! :) Kak Aput membawakan acara ini dengan gayanya yang asyik & friendly, sehingga acaranya jadi sangat menarik dan gak membosankan :)

Nah, sesi pertama acara talkshow ini, diisi oleh Mas AhmadFuadi. Mas AhmadFuadi adalah penulis buku best seller "Negeri 5 Menara". Di sesi pertama, Mas Fuadi menyampaikan tentang bagaimana cara menulis yang baik. Karena tulisan yang telah kita buat nanti, akan terus dikenang oleh banyak orang walaupun kita sudah meninggal nanti. Menulislah kata dan kalimat yang baik-baik. Yang memotivasi dan menginspirasi bagi banyak orang, Jangan menulis tulisan yang tidak baik. Karena tulisan menentukan siapa diri kita sebenarnya. Modal menulis cuma ada tiga : Pulpen, Kertas, dan Hati. Menulis yang baik harus melibatkan hati. Agar para pembaca tulisan kita, turut mengambil manfaat dari apa yang telah kita tulis. Dan dengan menulis dapat mengubah dunia. Mas Fuadi menuturkan bahwa, Beliau bisa keliling dunia sampai ke Negara Afrika karena tulisannya. Subhanallah, Mas Fuadi benar-benar menginspirasi kaum muda untuk terus berkarya lewat tulisan! Salut sekali aku dengan beliau :')

 Mas Ahmad Fuadi yang berbicara tentang " Teknik penulisan yang baik" :)

Kemudian, setelah sesi pertama selesai, lanjut dengan sesi kedua. Kali ini diisi oleh Kak ZaskiaAdyaMecca. Wah siapa yang tak kenal dengan Kak Zaskia? artis Indonesia yang menjadi inspirasi bagi para muslimah. Ya, Kak Zaskia adalah seorang artis, designer, Produser. Beliau juga punya clothing line loh yang namanya Meccanism. Hebat yaa! :)

Nah, di sesi kedua ini, Kak Zaskia, atau yang akrab disapa "Kak Iiaa" ini, menuturkan pengalaman nya berhijab pertama kali. Beliau mengenakan hijab pertama kali diusia ke-17 tahun. Saat itu setelah tiga bulan memakai hijab, Kak iaa ingin melepasnya lagi. Kemudian kata salah satu rekannya yakni, Mas Agus Idwar "Jangan dilepas dulu hijabnya, Pak Haji Deddy Mizwar sedang mengadakan Casting untuk sebuah film, coba kamu ikutan aja." akhirnya kak Iaa ikutan casting tersebut. Dalam proses casting tersebut, Pak Haji Deddy Mizwar mengatakan kepada kak Zaskia "Apakah kamu siap untuk istiqomah memakai hijab? artinya dengan tidak lepas pasang hijabnya? karena kami sedang mencari idola baru muslimah yang konsisten dengan memakai hijab." lalu Kak iaa bilang ke Pak H.Deddy Mizwar "InsyaAllah saya istiqomah dalam berhijab." Dan setelah lama memakai hijab, Kak iaa merasakan begitu banyak nikmat dan kebaikan yang Allah berikan untuknya. Kak iaa menuturkan, bahwa dulunya beliau belum pernah umrah, dan sekarang setelah berhijab, ia mendapat umrah dengan tiket dan akomadasi yang first class. Subhanallah. begitu juga dengan usaha butik "Meccanism" yang beliau geluti sekarang ini. Dahulunya, beliau tidak pernah terpikirkan bahwa butik ini akan sukses. Tapi berkat izin Allah-lah butik ini berjalan lancar dan selalu banyak pembelinya. Alhamdulillah line clothing "Meccanism" sudah berusia kurang lebih 3 tahun. Subhanallah :) Kak iaa juga berkata, dalam sebuah hadits yang beliau pernah baca "Jika kau mendahulukan akhirat, maka dunia pun datang." maksudnya ikutin aja semua kemauan dan perintah Allah, maka InsyaAllah semua urusan dunia akan dimudahkan-Nya. contohnya sebagai muslimah, Allah sudah memerintahkan berhijab, maka ikutilah perintah-Nya. Maka InsyaAllah semua urusan kita akan dipermudahNya. Dan Kak iaa juga bilang, jadi orang tuh harus selalu positif thinking. Karena pikiran postif akan berpengaruh pada apa yang kita hadapi dan kerjakan. Dalam sebuah ayat Al-Qur'an juga dijelaskan bahwa "Aku (Allah) sesuai dengan prasangka hamba-hambaKu." jadi teruslah berpositif thinking dalam kehidupan.

Kak Zaskia Adya Mecca yang berbicara "Makna Cantik dan Hubungan nya Dengan Fashion"

Nah di akhir acara, ada sesi foto pemenang lomba OOTD, lomba tweet, dan juga pemenang doorprize :)

Inilah pemenang OOTD & Lomba Tweet

Kalau yang ini adalah para pemenang dari Doorprize. Selamat ya! :)

Dan yang lebih membuat aku senang adalah, kebetulan di tanggal 07 Mei 2015 kemarin, aku berulangtahun. Dan di acara "Cantik Bareng Dream" tanggal 09 Mei 2015 kemarin, aku mendapat ucapan ulang tahun dari Kak ZaskiaAdyaMecca. Kak Zaskia menuliskan ucapan selamat ulang tahun untuk ku dalam secarik kertas. yang isinya : "Happy Birthday Dewi, Bahagia Dunia Akhirat ya." Waah bener-bener berkesan banget buat aku :) Makasih banyak Kak Zaskia :)

Dan di akhir acara pun, para undangan juga berfoto dengan MC acara "Cantik Bareng Dream" yakni Kak Adhitya Putri. Aku pun juga berfoto dengan nya! Seneng banget :)

Foto dengan Kak Adhitya Putri :)

Intinya, aku bener-bener seneng banget diundang sama @Dreamcoid di acara "Cantik Bareng Dream" tanggal 09 Mei 2015 di Sunny Side Up Mall Kota Kasablanca. Terimakasih ya @Dreamcoid :) Dan selamat berulangtahun juga untuk @Dreamcoid yang ke-1. Semoga makin sukses dan bisa terus selalu menjadi inspirasi bagi muslim & muslimah tak hanya di Indonesia, tapi juga di seluruh dunia. Aku pun juga selalu menantikan berita-berita terbaik dari @Dreamcoid loh :) Sukses terus ya kedepannya! Aamiin :')

Semoga kita bisa bersilaturrahim kembali di event-event yang diselenggarakan oleh @Dreamcoid ya :) Sampai jumpa dilain kesempatan :)

Wassalamualaikum Wr.Wb

_Rachmah Dewi_

Sumber foto : Twitter @Dreamcoid